2023/02/17
4月からパーソナルトレーニング始まります！！
簡単そうな動きにみえますが意外と難しいです！！
フープを使って脇や肩甲骨を伸ばしたりしています！
それぞれに合ったペースで行います！
みなさんも体を一緒に動かしませんか？
アイオライトでお待ちしています！
理事長 山田武史
2023/02/17
4月からパーソナルトレーニング始まります！！
簡単そうな動きにみえますが意外と難しいです！！
フープを使って脇や肩甲骨を伸ばしたりしています！
それぞれに合ったペースで行います！
みなさんも体を一緒に動かしませんか？
アイオライトでお待ちしています！
理事長 山田武史