よう先生のコラム - やまだ歯科医院

ジャンプはすばらしい！！

ジャンプは固有受容覚を鍛えることが出来ます

固有受容覚とは、自分の関節や筋肉の曲がり・動き・力の入れ具合を感じる感覚の事を指します

この感覚を養うことで次のようなことを理解します

• 力の加減を理解する
• 正しい姿勢を理解する
• バランスを取れるようになる

ジャンプをする事で、膝を曲げ力加減も調節しなくてはいけません。

是非、お家でもジャンプにチャレンジしてみましょう！！

理事長　山田武史